Osteoporoza nazywana jest cichym zabójcą kości. Jest to choroba układu kostnego, która prowadzi do złamań, nawet podczas niewielkiego urazu. Złamanie podczas tej choroby najczęściej występuje w kręgosłupie, kości przedramienia i szyjce kości udowej. Czasem występuje w innych miejscach. Główną przyczyną powstawania nieadekwatnych złamań jest zmniejszenie mineralnej gęstości kości i zaburzeń jej struktury.
Osteoporoza pierwotna
Do najczęściej występujących zaliczamy osteoporozę pierwotną. Wynika ona ze starzenia się układu kostnego. Pojawia się u kobiet po menopauzie i u mężczyzn po 50 roku życia. Proces utraty gęstości mineralnej kości u starzejącego się człowieka jest zjawiskiem normalnym. Jest jednak kilka czynników, które przyspieszają rozwój osteoporozy. Zaliczamy do nich:
- dietę ubogą w wapń i witaminę D
- palenie papierosów
- nadmierne spożywanie alkoholu
- brak aktywności fizycznej
- zbyt mała ekspozycja na promienie słoneczne
Osteoporoza wtórna
Osteoporoza wtórna występuje rzadziej niż pierwotna. Ten rodzaj choroby często jest wynikiem zaburzeń w przyswajalności witamin i minerałów. Osteoporoza wtórna może wystąpić w każdym wieku. Do przyczyn powstawania choroby zaliczamy zaburzenia hormonalne takie jak przedwczesna menopauza, nadczynność tarczycy, nadczynność przytarczyc i cukrzyca. Rozwój osteoporozy możemy zauważyć podczas zażywania leków przeciwpadaczkowych, glikokortykosteroidów i heparyny.
Częstotliwość występowania osteoporozy
Osteoporozę uważamy za chorobę występującą coraz częściej. Co trzecia kobieta po menopauzie ma postawioną diagnozę. Od 13 do 22 % mężczyzn boryka się z tym schorzeniem.
Objawy osteoporozy
Choroba często nie daje długo żadnych objawów. U osób chorych możemy zauważyć obniżenie wzrostu oraz wady postawy. Osoby starsze garbienie uważają za normalny objaw starości i nie łączą tej dolegliwości z możliwością zachorowania. Częste złamania, podczas niewielkiego urazu to główny objaw choroby. Pacjenci często nie są w stanie przypomnieć sobie sytuacji w której mogło dojść do złamania.
Diagnoza
Diagnoza opiera się głównie na przeprowadzeniu wywiadu, aby wykluczyć predyspozycje do zachorowania oraz badań laboratoryjnych. U osób z podejrzeniem wykonuje się badanie polegające na określeniu gospodarki wapniowo-fosforanowej. Dokonuje się oceny wydalania wapnia z moczem I stężenia witaminy D.
Leczenie osteoporozy
Głównym celem leczenia jest zapobieganie powstawania złamań. U osób u których nie doszło jeszcze do złamania wprowadzane jest leczenie farmakologiczne polegające na przyjmowaniu preparatów wzmacniających kości. Czynnikiem wpływającym na poprawę zdrowia jest prawidłowo zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Niestety leczenie często trwa od kilku do kilkunastu lat, a badania profilaktyczne są kontynuowane do końca życia.
Profilaktyka
Na stan naszych kości możemy pracować już w młodym wieku. Przyjmowanie odpowiedniej ilości wapnia oraz witaminy D, może wpłynąć na gęstość kości. Należy pamiętać, że produkty mleczne są bogatym źródłem wapnia i należy zadbać o odpowiednią ilość w diecie już od najmłodszych lat. Witamina D jest potrzebna organizmowi do utrzymania prawidłowego stężenia wapnia w organizmie, dlatego warto pamiętać o odpowiednim nasłonecznieniu w okresie letnim. W okresach jesienno-zimowych należy uzupełniać witaminy i minerały za pomocą diety lub sięgnąć po suplementy z apteki, jeśli nie mamy możliwości pozyskiwać ich w naturalny sposób.
komentarze (0)