Cynk

Cynk w tabletkach czy cynk w kapsułkach

Cynk jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego działania całego organizmu. Jest kojarzony z pozytywnym wpływem na włosy, skórę i paznokcie jednak to nie jedyne jego właściwości. Ten mikroelement wpływa na wiele procesów w ludzkim organizmie, należy pamiętać o regularnym uzupełnianiu tego pierwiastka. Niedobór tego minerału można uzupełniać za pomocą cynku w tabletkach czy kaspułkach. Suplementacja jest zalecana u osób z problemami skórnymi, niską odpornością oraz w przebiegu chorób tarczycy. Długotrwały niedobór cynku może powodować trudności w gojeniu się ran oraz zwiększonej podatności na infekcje. Każdy suplement powinien być dobrany do potrzeb pacjenta, przedawkowanie cynku może skutkować zaburzeniem organizmu co jest równie niebezpieczne, jaki jego niedobór.

Właściwości cynku, jak cynk wpływa na organizm?

Mimo śladowych ilości w organizmie, cynk wpływa w dużej mierze na cały organizm. Jest składnikiem, który bierze udział w przemianie białek, tłuszczów i węglowodanów. Pełni rolę obronne, wzmacnia organizm dlatego dzięki niemu jesteśmy mniej podatni na choroby takie jak przeziębienie, infekcja czy grzybica. Wspiera nasz mózg i usprawnia jego funkcjonowanie, chroni przed wczesną demencją. Odpowiada również za prawidłową pracę układu rozrodczego, reguluje miesiączki. Wspomaga leczenie chorób tarczycy, wspiera leczenie osteoporozy. Jest wykorzystywany jako mikroelement wspierający leczenie chorób skóry, przyspiesza gojenie i proces odnowy komórek. Jak widać jest składnikiem, który jest niezbędny w ludzkim organizmie.

Niedobór cynku, jak niedobór wpływa na organizm?

Niedobór cynku wpływa negatywnie na działanie całego organizmu. Podczas zbyt niskiego stężenia w organizmie tego mikroelementu pojawiają się problemy z odpornością, ciągłe uczucie znużenia, zaburzenia pamięci, brak apetytu, choroby skóry oraz zmniejszone libido. Niedobór cynku powoduje również utrudnione gojenie się ran.

Nadmiar cynku objawy, czy można przedawkować cynk?

Nadmiar cynku może objawiać się biegunkami, bólami brzucha czy przewlekłymi bólami głowy. Nadmiernie suplementowany cynk preparatami z apteki może prowadzić do zaburzenia odporności. Cynk w kapsułkach z apteki powinien być dobrany do potrzeb pacjenta, przyjmowanie cynku na własną rękę może spowodować więcej szkód niż pożytku.

Cynk w pożywieniu, co jeść, aby uzupełnić cynk?

Najlepszym sposobem uzupełniania witamin i minerałów jest przyjmowanie odpowiednio zbilansowanych produktów. Dlatego podczas niedoborów cynku warto włączyć produkty bogate w ten mikroelement. Cynk odgrywa bardzo ważną rolę, dlatego przed przyjmowaniem dodatkowych suplementów wykonaj badanie określające stężenie cynku w organizmie.

Naturalne źródła cynku w pożywieniu

Cynk z apteki, które preparaty z cynkiem wybrać?

Cynk z apteki powinien być przyjmowany tylko i wyłącznie w momencie kiedy nie jesteśmy w stanie uzupełnić niedoborów w sposób naturalny. W aptece Papaya posiadamy cynk w formie kapsułek lub tabletek. Suplementy posiadają różne stężenie, dlatego podczas jego wyboru warto skonsultować się z farmaceutą. Popularne suplementy z cynkiem to Naturell cynk organiczny, Chela+cynk, Normatabs, zincas, zincas forte

Cynk lek czy suplement? Dzienne zapotrzebowanie na cynk

W aptece posiadamy cynk o statusie leku, który zanim został dopuszczony do obrotu przeszedł badania i posiada szereg informacji o produkcie. Znajdziemy między innymi na ulotce działania niepożądane, skutki uboczne oraz wszelkiego rodzaju informacje, które powinniśmy przeczytać przed przyjęciem leku. Cynk lek powinien być przyjmowany zgodnie z zaleceniami lekarza u pacjentów z potwierdzonym niedoborem.

Cynk suplement czy lek? Czy warto przyjmować cynk?

Cynk suplement posiada mniejszą dawkę mikroelementu i jest ona potwierdzona tylko przez producenta. W przypadku znacznych niedoborów powinniśmy wybierać lek o potwierdzonym działaniu. Suplementacje cynkiem powinno stosować się profilaktycznie lub w niewielkim niedoborze. Cynk suplement zawiera niską dawkę minerału co nie powoduje ryzyka przedawkowania. 

Cynk dla dzieci, skutki niedoborów cynku u dzieci, czy cynk wpływa na układ odpornościowy?

Cynk dla dzieci z apteki powinien być przyjmowany w przypadku spadku odporności. Można suplementować cynk w okresie zwiększonego zachorowania na infekcje. Minerał ten wspomaga pracę układu odpornościowego i zmniejsza ryzyko występowania infekcji zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.

Zawsze przed przyjęciem leków i suplementów powinniśmy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Każda suplementacja powinna być poprzedzona badaniami stężenia witamin i minerałów. Utrzymanie prawidłowego poziomu cynku w organizmie jest bardzo ważnym czynnikiem, skutki niedoboru cynku mogą przyczynić się do występowania wielu zaburzeń w pracy naszego organizmu. Niedobór cynku wpływa na odporność, zaburza układ immunologiczny. Nieprawidłowe stężenie cynku w organizmie wpływa na prawidłowy poziom testosteronu oraz utrzymanie prawidłowego metabolizmu. Odpowiednie ilości cynku przyczyniają