Sen

Bez recepty, stres,sen,zmęczenie,depresja,aptekapapaya.pl
Pokazano 1-12 z 89 pozycji

Leki i suplementy na zdrowy sen

Kategoria obejmuje preparaty wspomagające zasypianie, poprawę jakości snu oraz regenerację organizmu w nocy. Produkty te pomagają w redukcji stresu, łagodzeniu objawów bezsenności i przywracaniu prawidłowego rytmu dobowego.

  • Leki nasenne bez recepty i suplementy z melatoniną
  • Ziołowe tabletki nasenne i preparaty wyciszające
  • Suplementy wspierające regulację rytmu dobowego
  • Środki redukujące stres i poprawiające jakość snu

Preparaty z melatoniną

Właściwości i zastosowanie melatoniny
  • Reguluje rytm dobowy, szczególnie przy pracy zmianowej lub jet-lagu
  • Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu
  • Wspomaga organizm w osiągnięciu stanu relaksu przed snem

Ziołowe tabletki nasenne

Składniki i działanie ziół uspokajających
  • Kozłek lekarski, melisa i lawenda – wyciszają organizm
  • Pomagają redukować napięcie nerwowe i stres
  • Wspierają naturalny proces zasypiania

Suplementy wspomagające sen

Dodatkowe składniki i korzyści
  • Witaminy i minerały wspierające regenerację organizmu
  • Preparaty adaptogenne pomagające w redukcji stresu
  • Pomagają utrzymać zdrowy rytm dobowy i poprawić jakość snu

Najczęściej zadawane pytania

Jak długo należy stosować suplementy na sen?
  • Suplementy i preparaty z melatoniną powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami producenta lub lekarza
  • W przypadku długotrwałych problemów ze snem warto skonsultować się ze specjalistą
Czy tabletki nasenne uzależniają?
  • Ziołowe tabletki nasenne zazwyczaj nie uzależniają
  • Leki nasenne syntetyczne mogą powodować tolerancję, dlatego stosowanie powinno być krótkotrwałe i pod kontrolą lekarza
Jak poprawić jakość snu bez leków?
  • Stosowanie regularnego rytmu snu i zdrowych nawyków przed snem
  • Odpowiednie warunki w sypialni – ciemność, cisza, optymalna temperatura
  • Techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe i redukcja stresu w ciągu dnia
Product added to compare.