Mniszek lekarski, czy też inaczej mniszek pospolity, często nazywany jest mleczem, jednak nie jest to prawidłowa nazwa. Był stosowany w medycynie ludowej jako panaceum na wiele dolegliwości. W dzisiejszych czasach wykorzystuje się go do produkcji miodu lub syropu. W tej formie jest produktem, który wpływa pozytywnie na cały organizm.
Pochodzenie mniszka lekarskiego
Uznaje się, że mniszek lekarski pochodzi z Grecji. Stamtąd rozprzestrzenił się na tereny Europy i Azji Mniejszej. Historia mówi, że mniszek lekarski został zawleczony przez Wikingów na wschodnie wybrzeże około 1000 roku. Korzeń mniszka posiada około 2-3 cm średnicy, zaś skrócona łodyga jest ukryta pod ziemią. Na na jej powierzchni wyrasta rozeta liści, a nad nią pojawiają się długie szypuły z pojedynczymi żółtymi kwiatostanami, osiągające nawet 60 cm długości. Dawniej na mniszek lekarski mówiono bole oczy, buława hetmańska, dmuchawiec. Ziele zbiera się późną wiosną jeszcze przed pojawieniem się pąków kwiatowych, kwiatostany zbiera się bez szypuł podczas kwitnienia. Korzeń do celów leczniczych zbiera się jesienią.
Właściwości mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski zawiera w swoim składzie wiele drogocennych substancji wpływających pozytywnie na organizm. Obecne w składzie witaminy A i C wpływają na układ odpornościowy. Witaminy z grupy B przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego i nerwowego. Mniszek zawiera również w swoim składzie minerały takie jak potas, krzem, magnez, żelazo oraz inulinę. Mniszek zawiera również kwas krzemowy, który wpływa korzystnie na skórę.
Na jakie dolegliwości można stosować mniszek lekarski
Mniszek lekarski znajduje szerokie zastosowanie w kosmetologii oraz ziołolecznictwie. Jest obecny w wielu preparatach dostępnych w aptece. Sprawdzi się podczas leczenia wielu schorzeń i dolegliwości.
Mniszek lekarski na cukrzycę
Mniszek lekarski zawiera w swoim składzie inulinę, dlatego sprawdzi się jako środek obniżający poziom cukru we krwi. Dodatkowo roślina ta zmniejsza indeks glikemiczny spożywanych produktów. Jest często zalecany jako produkt wspierający osoby w stanie przedcukrzycowym.
Mniszek lekarski na oczyszczanie
Mniszek lekarski zawiera w swoim składzie substancje, które wykazują działanie moczopędne. Dlatego roślina ta jest pomocna podczas oczyszczania organizmu z zalegających toksyn. Zaleca się stosowanie mniszka podczas otyłości, zmniejszonej ilości wydzielania moczu lub podczas upośledzenia pracy kłębuszków nerkowych.
Mniszek lekarski na trawienie
Mniszek lekarski wpływa na proces tworzenia się żółci i soku trawiennego. Oznacza to, że sprawdzi się jako środek wspomagający trawienie.
Mniszek lekarski na odporność
Mniszek lekarski wpływa na poprawę odporności. Dlatego też produkty na bazie tej rośliny zaleca się spożywać w okresie jesienno-zimowym. Dodatkowo istnieje teoria, że mniszek lekarski wpływa na wytwarzanie komórek przeciwwirusowych.
Mniszek lekarski na odchudzanie
Zawarta w składzie mniszka lekarskiego inulina hamuje łaknienie i przyczynia się do powstawania uczucia sytości. Dlatego jest zalecany podczas diety z ograniczoną ilością kalorii.
Mniszek lekarski na choroby skóry
Mniszek lekarski posiada właściwości przyspieszające gojenie się skóry, dlatego też często jest obecny w maściach i płynach do stosowania na rany. Stosuje się również okłady ze świeżych liści na kurzajki i brodawki.
Przeciwwskazania do stosowania mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski jest skuteczny na wiele dolegliwości, jednak istnieje grupa pacjentów, która nie powinna stosować preparatów na bazie tej rośliny. Osoby z chorobami nerek, niedrożnością i kamicą nerkową, a także w przebiegu ropniaka pęcherzyka żółciowego, nadkwasoty i choroby wrzodowej nie powinny przyjmować mniszka lekarskiego.
Skutki uboczne przyjmowania mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski może powodować nadkwasotę, oznacza to, że osoby mające tendencję do zgagi powinny stosować go z umiarem. Może prowadzić również do reakcji alergicznych, dlatego należy zachować ostrożność w stosowaniu w przypadku alergików.
Przepis na syrop z mniszka lekarskiego
Obecnie bardzo popularny stał się syrop z mniszka, który można przyrządzić w warunkach domowych. Do zrobienia syropu należy przygotować 1l kwiatów mniszka lekarskiego, 2 cytryny, 1 kg cukru i 1 litr wody. Kwiaty należy opłukać i zalać wodą, następnie gotować przez 15 minut i odstawić do wystygnięcia. Po 24 godzinach odcedzić wywar, dodać sok z cytryny oraz cukier. Gotuj całość do uzyskania konsystencji miodu.
Mniszek jest często nazywany mleczem, jednak ta potoczna nazwa jest błędna i może być myląca. Mlecz bowiem to nazwa botaniczna zupełnie innej rośliny, dość podobnej na pierwszy rzut oka do mniszka, ale nie mającej właściwości leczniczych. Mniszek często uważany jest za chwast, który jest uciążliwy do wyplenienia. Dlatego warto uzupełniać swoją wiedzę na temat roślin popularnie występujących, żeby móc je rozróżnić i wykorzystać ich lecznicze właściwości.
komentarze (0)