Producenci środków higienicznych dla kobiet stale rozszerzają swoje oferty, starając się proponować coraz lepszą jakość i wygodniejsze rozwiązania. Wśród tego typu asortymentu można znaleźć głównie artykuły zapewniające komfort podczas menstruacji, a także pomagające zadbać o zdrowie intymne. Podpowiadamy, na jakie produkty warto zwrócić szczególną uwagę.
Artykuły higieniczne: menstruacja, nietrzymanie moczu, poród
Podczas miesiączki oraz w razie wzmożonego krwawienia po porodzie komfort i poczucie bezpieczeństwa mogą zapewnić następujące produkty:
- podpaski – warto postawić na modele bezzapachowe, ponieważ sztuczne aromaty mogą wywołać podrażnienie. Ponadto podpaski powinny być miękkie i przewiewne, a jednocześnie chłonne, dlatego dużą popularnością cieszą się np. wersje z bawełnianą powłoczką i żelami zatrzymującymi wilgoć;
- wkładki – nadają się do noszenia zarówno podczas skąpego okresu, jak i w każdym innym dniu cyklu. Dzięki nim można czuć się świeżo, jednak należy pamiętać, że wkładki trzeba wymieniać co ok. 4 godziny. Jeśli są używane zbyt długo, mogą doprowadzić do rozwinięcia się infekcji intymnej;
- tampony – dla kobiet aktywnie uprawiających sport podpaski mogą być niepraktyczne. Tampony z kolei nie powodują podrażnień i umożliwiają podjęcie dowolnego wysiłku fizycznego, w tym także pływania;
- kubeczki menstruacyjne – to rozwiązanie, które dopiero zyskuje na popularności. Kubki stanowią alternatywę dla podpasek i tamponów, lecz wiele kobiet nie wie, jak ich poprawnie używać. Kubek należy zakładać podobnie jak tampon, a prawidłowo umieszczony nie powinien sprawiać żadnego dyskomfortu. Co ważne, tego typu produkty są dobre dla środowiska, ponieważ ograniczają ilość odpadów (jeden kubek menstruacyjny nadaje się do długotrwałego stosowania).
Osoby zmagające się z nietrzymaniem moczu również często sięgają po powyższe produkty, ale nie jest to prawidłowe rozwiązanie. Znacznie lepsze w takim przypadku są dedykowane produkty higieniczne, zwłaszcza niewidoczne pod ubraniem chłonne wkładki urologiczne.
Jaki płyn do higieny intymnej wybrać?
Kolejnym ważnym produktem związanym ze zdrowiem intymnym są preparaty do mycia. Producenci oferują artykuły m.in. w formie żelu, pianki czy płynu, a właściwości poszczególnych preparatów najczęściej są dostosowane do konkretnego problemu. Np. osoby borykające się z infekcjami powinny poszukać płynu do higieny intymnej na grzybicę, natomiast po porodzie lepszy będzie płyn dedykowany kobietom w połogu. Generalnie jednak warto stawiać na produkty, które posiadają proste składy pozbawione silnych substancji myjących (SLS, SLES) oraz zapachowych. Stosowanie płynu do higieny intymnej stanowi nawyk korzystny dla zdrowia. Tego typu preparaty przywracają skórze wrażliwych okolic intymnych odpowiednie pH, a także pomagają utrzymać naturalną florę bakteryjną. Ponadto skóra jest lepiej nawilżona, odżywiona i zregenerowana, dzięki czemu wszelkie podrażnienia goją się szybciej. Co ważne, staranna, codzienna higiena ogranicza ryzyko wystąpienia infekcji.
W jaki jeszcze sposób można zadbać o zdrowie intymne?
Stosowanie pozwalających skórze oddychać podpasek, dobrze chłonących wilgoć wkładek urologicznych, łagodnych płynów do codziennego mycia to jedne z najważniejszych zasad pozytywnie wpływających na zdrowie okolic intymnych. Zaniedbanie higieny może doprowadzić do rozwinięcia się infekcji, podrażnień skóry, odparzeń. Takie dolegliwości nie tylko są bardzo nieprzyjemne i często wymagają leczenia ginekologicznego, ale również wykazują tendencję do nawrotów. Oprócz zakupienia dedykowanych akcesoriów, kosmetyków i produktów leczniczych warto dodatkowo zmodyfikować swoje codzienne nawyki. Na co dzień najlepsza jest bawełniana, nieuciskająca bielizna. Ważną kwestię stanowi także dieta oraz zapewnienie organizmowi możliwości zregenerowania się podczas 8-godzinnego snu. Odpoczynek i zrównoważona dieta wspierają odporność, dlatego mają też duże znaczenie dla zdrowia intymnego.
Pielęgnacja okolic intymnych powinna być przemyślana i starannie dobrana np. do typu skóry, etapu cyklu, dolegliwości ginekologicznych. Prawidłowo przeprowadzona pozwala jednak cieszyć się dobrym samopoczuciem i zawsze czuć się pewnie w swoim ciele.
komentarze (0)