Czosnek
Czosnek jest rośliną, która jest uważana za naturalny antybiotyk. Sięgamy po niego na wiele dolegliwości. Większość z nas nie przepada za jego zapachem i smakiem, jednak mimo wszystko i tak jest jednym z częściej wybieranych środków na przeziębienie i grypę.
Składniki czosnku
Czosnek zawiera wiele cennych składników, między innymi flawonoidy, aminokwasy, saponiny, cukry, związki śluzowe oraz wiele witamin takich jak: C, B1, B2, PP, A oraz minerały, czyli sole mineralne, jak potas, wapń, magnez. Dodatkowo zawiera śladowe pierwiastki takie jak chrom, nikiel czy kobalt. Najważniejszymi składnikami są olejki eteryczne zawarte w tej roślinie, zawierają one bowiem siarczki i alicylinę. To właśnie dzięki tym składnikom czosnek posiada taki specyficzny zapach.
Jakie właściwości ma czosnek?
Czosnek jest stosowany na wiele dolegliwości, gdyż jego skład ma nie tylko właściwości lecznicze w czasie grypy i przeziębienia, ale działa również prewencyjnie na wiele chorób.
Czosnek działa na:
- przeziębienie
- hemoroidy
- redukcję wagi
- pasożyty
- jest wykorzystywany w kosmetyce
- działa przeciwzakrzepowo
- chroni przed zawałem i udarem
Czosnek na przeziębienie
Czosnek na przeziębienie to jedno z najbardziej znanych zastosowań tej rośliny. Czosnek działa przeciwwirusowo, a to wirusy są właśnie przyczyną przeziębienia. Substancje eteryczne łagodzą objawy takie jak katar, czy obrzęk błony śluzowej nosa. Dodatkowo czosnek działa napotnie, obniża gorączkę i udrażnia drogi oddechowe. Można go również stosować profilaktycznie w okresie jesienno-zimowym, kiedy odporność jest znacznie obniżona.
Czosnek na zawał i udar
Czosnek posiada właściwości przeciwzakrzepowe, oznacza to, że działa podobnie jak aspiryna. Wpływa na zmniejszenie lepkości krwi oraz przyczynia się do rozkurczu naczyń krwionośnych. To działanie zapobiega powstawaniu zawału i udaru. Badania dowiodły, że czosnek wpływa na naczynia krwionośne w ten sposób, że zapobiega ich pękaniu poprzez zwiększenie ich elastyczności. Możemy znaleźć go w wielu suplementach przeznaczonych do wspomagania układu krążenia. Czosnek zapobiega też powstawaniu żylaków.
Czosnek na nadciśnienie
Czosnek, a w zasadzie jego regularne przyjmowanie, wpływa na zmniejszenie ciśnienia tętniczego krwi. Badania dowodzą, że roślina ta przyjmowana regularnie może zmniejszyć ciśnienie o 10%.
Czosnek na hemoroidy
Czosnek na hemoroidy jest bardzo skutecznym środkiem. Można go stosować w formie czopka na te dolegliwości. Jednak to nie jedyny sposób wykorzystywania tej rośliny. Zaparzając czosnek w szklance wody, możemy sporządzić roztwór, który również zwalczy hemoroidy. Działa on przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęk i łagodzi dolegliwości bólowe.
Czosnek na redukcję wagi
W internecie możemy znaleźć szereg informacji o tym, że czosnek jest składnikiem wpływającym na redukcję masy ciała. Roślina ta przyspiesza wydzielanie żółci, dlatego też wpływa na pracę jelit. Dodatkowo zapobiega powstawaniu wzdęć. Jest polecana również podczas spożywania tłustych potraw, ułatwia ich trawienie.
Czosnek na pasożyty
Już w medycynie ludowej czosnek był stosowany w przypadku obecności pasożytów. Pomocny jest w zakażeniu owsikami, glistą, czy tasiemca. Zaleca się spożywanie czosnku na czczo podczas obecności pasożytów.
Czosnek jako antybiotyk
Czosnek jest uważany za naturalny antybiotyk, bo posiada właściwości przeciwbakteryjne. Wykazuje on działanie na paciorkowce i gronkowce złociste. Czosnek jest o tyle bezpieczny, że nie uszkadza prawidłowej flory bakteryjnej. Regularne przyjmowanie czosnku zmniejsza ryzyko zachorowania na raka żołądka, okrężnicy i jelita grubego.
Czosnek w kosmetyce
Czosnek znalazł również zastosowanie w kosmetyce. W składzie kosmetyków znajdziemy go pod nazwą łacińską nazwą Allium Sativum, dodawany jest do wielu produktów takich jak kremy, balsamy, odżywki do włosów, czy szampony. Działa on bowiem na wiele problemów skórnych. Poprawia mikrokrążenie, co przyczynia się do zapobiegania cellulitu. Ogranicza powstawanie łupieżu oraz stymuluje włosy do szybkiego wzrostu. Działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Wpływa na zmiany trądzikowe, łagodzi i przyspiesza regenerację naskórka, dodatkowo zapobiega powstawaniu nowych zmian. Jest skuteczną substancją na opryszczkę. Znalazł również swoje zastosowanie podczas walki z łuszczycą. Chroni komórki przed działaniem wolnych rodników.
Czy istnieją przeciwwskazania do stosowania czosnku?
Jeśli chodzi o skórę, to nie zaleca się stosowania czosnku u osób ze skórą wrażliwą. Osoby z nieżytem żołądka również nie powinny stosować tej rośliny. Dodatkowo przeciwwskazaniem jest niedociśnienie tętnicze, choroby wątroby oraz zakrzepica. W przypadku wątpliwości podczas stosowania naturalnych roślin oraz ziół należy poradzić się lekarza lub farmaceuty.
W jakiej postaci możemy przyjmować czosnek?
Czosnek można spożywać na surowo oraz jako dodatek do dań. Jednak obecnie mamy dostępne również inne formy. W aptece możemy zakupić czosnek w tabletkach i kapsułkach. Możemy zakupić również syrop z wyciągiem z czosnku. Preparaty z apteki w większości są pozbawione zapachu, który często nie zachęca do jego przyjmowania.
W przypadku występowania objawów przeziębienia warto zawsze wspomagać organizm naturalnymi sposobami. W roślinach takich jak czosnek obecne są witaminy i minerały, które wspierają organizm podczas spadku odporności. W przypadku braku poprawy, należy udać się do lekarza.
komentarze (0)