Witamina E

Witaminy i minerały, witamina e, aptekapapaya.pl
Pokazano 1-1 z 1 pozycji

Witamina E, czy warto suplementować witaminę E?

Witamina E należy do niezbędnych składników diety, które są potrzebne do prawidłowego rozwoju i życia. Witamina E jest rozpuszczalna w tłuszczach, stąd do prawidłowego jej wchłaniania z przewodu pokarmowego, potrzebny jest dodatek w postaci tłuszczów. W tym dziale apteka Papaya przygotowała ofertę wielu preparatów z udziałem witaminy E, których obecność w organizmie jest bardzo ważna. Suplementacja witaminy E wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, a produkty bogate w witaminę E dostępna w aptece to prosta forma uzupełniania niedoborów. Źródła witaminy E to między innymi nasiona, kiełki, pomidory, czarna porzeczka czy szpinak.

Na co wpływa witamina E? Czy preparaty zawierające witaminę E powinien przyjmować każdy?

Właściwości i działanie witaminy E
  • Silny przeciwutleniacz – chroni komórki przed wolnymi rodnikami
  • Wspiera prawidłową krzepliwość krwi i zapobiega zakrzepom
  • Obniża poziom złego cholesterolu i podnosi dobry
  • Poprawia funkcjonowanie wzroku i mięśni
  • Wpływa na kondycję skóry, włosów i spowalnia proces starzenia
  • Wspiera płodność u kobiet i mężczyzn

Pytania dotyczące witaminy E

Czy stosować witaminę E na twarz? Czy niedobór witaminy E wpływa na kondycję skóry?
  • Stosowana zewnętrznie poprawia wygląd skóry, zmniejsza zmarszczki i cienie pod oczami
  • Suplementy z witaminą E wspierają kondycję skóry od wewnątrz
  • Naturalne źródła: olej słonecznikowy, oliwa z oliwek, oleje roślinne, migdały
Witamina E profilaktyka chorób serca?
  • Wspiera układ krwionośny i krzepliwość krwi
  • Chroni komórki przed uszkodzeniem
  • Może działać profilaktycznie w chorobach serca
  • Należy dawkować zgodnie z zaleceniami lekarza
Witamina E w ciąży? Czy warto brać witaminę E? Jak dawkować witaminę E w ciąży?
  • Wspomaga wzrok i zmniejsza zmęczenie
  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowej ciąży
  • Dawka dla kobiet w ciąży: max 14 mg na dobę
  • Źródła: kompleksy witamin dedykowane ciężarnym

Suplementy z witaminą E, które preparaty z witaminą E przyjmować?

Formy i przykłady preparatów
  • Kapsułki miękkie, elastyczne i tabletki
  • Tokovit E natural, Vitaminum E Hasco, Alanerv
  • Preparaty łączone: Capivit A+E, Vitaminum A+E Medana, Vitaminum A+E Hasco
  • Tabletki polecane dla osób starszych, krople dla dzieci

Najczęściej zadawane pytania

Jakie jest zalecane dzienne spożycie witaminy E? Czy witamina młodości powinna być stosowana przez każdego?
  • Dzienne zapotrzebowanie: 8–10 mg
  • Suplementy dla osób z niewielkim niedoborem
  • Leki dla osób z zaburzeniami wchłaniania i dużym niedoborem
  • Należy dobierać dawkę do wieku i płci
Kto powinien przyjmować witaminę E? Właściwości witaminy E
  • Osoby z niedoborem witaminy E
  • Pacjenci z zaburzeniami wchłaniania składników odżywczych
  • Dorośli i dzieci powyżej 12 roku życia (np. kapsułki)
Witamina E w płynie dla kogo? Kiedy brać witaminę E w płynie?
  • Forma w płynie odpowiednia dla najmłodszych
  • Łatwe uzupełnianie codziennej diety
  • Stosowana także zewnętrznie do pielęgnacji skóry
  • Pomaga przy przebarwieniach i oznakach starzenia
Product added to compare.