Chrom, krzem i selen

Witaminy i minerały, chrom, aptekapapaya.pl

Aktywne filtry

Pokazano 1-8 z 8 pozycji

Chrom, krzem i selen

Chrom, krzem i selen to pierwiastki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. W tej kategorii znajdziemy suplementy diety, które pozwolą uzupełnić nam niedobory tych pierwiastków w diecie. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą a gwarantujemy, że każdy znajdzie preparat odpowiedni do swoich potrzeb. 

Na co wpływa chrom?

Chrom korzystnie wpływa na organizm ludzki, tylko jeśli występuje jako pierwiastek na trzecim poziomie utleniania. Przyczynia się do właściwego działania receptorów insulinowych a także do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Jest także składnikiem czynnika tolerancji glukozy i pomaga utrzymać ją we krwi na odpowiednim poziomie. Wraz z innymi czynnikami takimi jak glicyna, niacyna, cysteina czy kwas glutaminowy, wpływa na zręczne przenikanie glukozy, aminokwasów i kwasów tłuszczowych do komórek. Wytwarzany jest w wątrobie a uwalniany do krwi w momencie podniesienia poziomy glukozy. Ponadto chrom może pośrednio łagodzić stany, które powodują zaburzenia poznawcze i otępienie, gdyż wpływają na nie, nieprawidłowości metaboliczne zależne z glukozą. Wykazuje również predyspozycje przeciwlękowe i antydepresyjne, ponieważ podnosi poziom hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Wiele badań potwierdza, że chrom korzystnie wpływa na redukcję wagi ciała, poprzez szybsze spalanie tłuszczu i działanie pomagające kontrolowanie apetytu. Chrom może występować w postaciach chemicznych takich jak polinikotynian chromu oraz pikolinian chromu. Zarówno nadmiar jak i niedobór tego pierwiastka jest szkodliwy dla organizmu. Niedobór chromu może uwidaczniać się rozdrażnienia, bólów głowy, zmęczeniem czy zniechęceniem bez przyczyny. Podczas jego braku możemy również zauważyć większy apetyt na słodkie, co sprawia, że spożywając więcej cukrów prostych, wydalamy go w większych ilościach z organizmu. Jego niedobór może także powodować ryzyko pojawienia się miażdżycy czy cukrzycy. Ponadto brak chromu w organizmie może także uwidaczniać się w np. insulinoodporności, obecności glukozy w moczu lub nietolerancji glukozy, zaburzeniach wzrostu lub zaburzeniach lipidowych a także encefalopatii lub neuropatii i hiperinsulinemii.   

Na co wpływa krzem?

Krzem w organizmie człowieka znajduje się głównie w tkance łącznej, czyli chrząstkach, ścięgnach, więzadłach stawach oraz w tkance tłuszczowej i krwi. Jest jednym z pierwiastków występujących jako budulec kości, dlatego wskazany jest do stosowania przez osoby z osteoporozą. Krzem także wpływa korzystnie na prawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego oraz na paznokcie, włosy i kondycję skóry, wzmagając działanie kolagenu i polepszając jej elastyczność. Ponadto ochrania błonę śluzową żołądka i niezawodnie ogranicza akumulację glinu w hipokampie, zatrzymując neurodegenerację mózgu. Niedobór w krzem, może być spowodowany przez niezdrowy tryb życia pełen stresu czy braku ruchu lub przez nieodpowiednią dietę np. spożywanie dużej ilości produktów bogatych w białą mąkę czy cukier. W suplementach z krzemu możemy znaleźć np. naturalną krzemionkę, wyciąg ze skrzypu polnego i pokrzywy, kwas pantotenowy, biotynę, rdest ptasi, pokrzywę zwyczajną, perz właściwy oraz kwas ortokrzemowy.    

Na co wpływa selen?

Selen to mało doceniany pierwiastek śladowy, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego czy immunologicznego. Jest bezwzględnie potrzebny dla właściwego funkcjonowania enzymów a także chroni komórki i czerwone krwinki przed ich toksycznym działaniem i pomaga usuwać wolne rodniki. Selen wpływa na proces powstawania odporności organizmu oraz wspiera leczenie depresji. Ponadto łagodzi ból przy reumatoidalnym zapaleniu stawów i odgrywa ważną rolę w procesie prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Dodatkowo pierwiastek ten wspomaga płodność u mężczyzn. Selen w produktach witaminowych, możemy znaleźć pod postacią drożdży, L-selenometioniny oraz w połączeniu z witaminą E. Niedobór w selen może powstać przy ciężkich zaburzeniach wchłaniania pokarmu z przewodu pokarmowego, w stanach po usunięciu większej części jelita cienkiego oraz przy żywieniu pozajelitowym. Natomiast obniżony jego poziom może wystąpić przy chorobach takich jak np. niewydolność nerek, ostre zapalenie trzustki, mukowiscydoza, AIDS, reumatoidalne zapalenie stawów, depresja, choroby immunologiczne, retinopatia, choroby naczyń krwionośnych oraz fenyloketonuria. Niedobór selenu może powodować dysfunkcję tarczycy oraz niewydolność serca. Selen jest pierwiastkiem o dwóch obliczach. Z jednej strony jego uzupełnienie może ochronić nas przed rakiem, natomiast z drugiej strony jego nadmiar może zwiększyć ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej. Dotyczy to głównie osób z podwyższonym ryzykiem, które są obciążone wywiadem w kierunku chorób nowotworowych, przede wszystkim raka piersi. Wśród charakterystycznych objawów przewlekłego nadmiaru tego pierwiastka jest głównie wypadanie włosów i utrata lub łamliwość paznokci. Do innych objawów zatrucia selenem należy; czosnkowy oddech, nerwowość, zaburzenia ze strony układu nerwowego, depresja, nudności, wymioty, pocenie się oraz niestabilność emocjonalna. Dlatego przed podjęciem suplementacji selenu, należy udać się do lekarza, by zbadać aktualny poziom pierwiastka.  

Suplementy z chromem, krzemem i selenem

Apteka Papaya oferuje szeroki wybór suplementów zawierających chrom, krzem i selen. Preparaty te występują w formie tabletek, kapsułek oraz tabletek do ssania. Na naszych wirtualnych półkach znajdziecie preparaty wiodących firm jak np. Naturell, Olimp, Walmark czy Colfarm. Wśród nich zobaczycie selen organiczny, chrom organiczny a także maxi krzem. 

Niedobór pierwiastków w diecie, może doprowadzić do poważnych dolegliwości zdrowotnych, jednak ich nadmiar również nam nie pomoże, lecz zaszkodzi. Dlatego warto prowadzić zdrowy tryb życia, by nie dopuścić do braków minerałów. Jeśli nie mamy jednak takiej możliwości, to pomocne będą suplementy z apteki, które należy stosować zgodnie z ulotką w zależności od zapotrzebowania i wieku pacjenta.    

Filtry

Filtruj według

Cena

Cena

  • 13,00 zł - 28,00 zł

Produkt dodany do ulubionych