Calcium Hasco, syrop o smaku truskawkowym, 150ml
Calcium Hasco, syrop bez barwników, 150 ml
Calcium Hasco, syrop o smaku malinowym, 150 ml
Calcium Hasco, syrop o smaku bananowym, 150 ml
Calcium C, tabletki o smaku pomarańczowym, 16 szt
Calcium C Cytryna, tabletki, 16 szt
Calcium 300 + vitamina C, tabletki musujące smak pomarańczowy, 20 szt
Calcenato, tabletki powlekane, 60 szt
Bratek, tabletki powlekane, 30 szt
Biovital Zdrowie, płyn, 1000 ml
Bioaron Witamina D 400 j.m., krople wyciskane z kapsułki twistoff, 90 szt. krótka data...
Bioaron Witamina D 800 j.m. kapsułki twist off, 30 szt.
Bioaron Witamina D 1000 j.m., kapsułki miękkie, 90 szt.
Bioaron Baby od 6 m-ca, kapsułki twistoff, 30 szt
Bioaron Baby 0 m+, kapsułki twistoff, 30 szt
Belid SR, tabletki, 60 szt
Aspot, tabletki, 60 szt, krótka data 29.02.2024
Asmag, 20 mg jonów magnezu, tabletki, 50 szt.
Asmag forte, tabletki, 500 mg (34 mg Mg2+), 50 szt.
Witaminy i minerały
Witaminy i minerały to składniki odżywcze, których nie może zabraknąć w organizmie człowieka. Głównym źródłem witamin i minerałów jest pożywienie i to właśnie za jego pomocą powinniśmy uzupełniać organizm w kluczowe składniki. Źle dobrana dieta może skutkować powstaniem niedoborów, które prowadzą do zaburzeń w całym organizmie.
Jakie witaminy i minerały powinien przyjmować człowiek?
Każda witamina oraz minerał jest uznawany jako składnik niezbędny, dlatego dieta powinna być zróżnicowana. Jedząc różnorodnie, dostarczymy do organizmu wszystkie potrzebne składniki. Istnieją sytuacje, w których nie możemy uzupełnić organizmu w naturalny sposób, z pomocą wtedy przyjdą suplementy.
Witaminy i minerały w suplementach
W naszej aptece posiadamy preparaty zawierające pojedyncze witaminy lub minerały lub kompleksy. Producenci próbują wyjść naprzeciw potrzebom pacjentów i produkują również witaminy i minerały dedykowane. Nie od dziś wiadomo, że kobiety potrzebują innego zestawu witamin i minerałów niż mężczyźni. Dlatego w tej kategorii znajdziecie witaminy i minerały dla mężczyzn, dla kobiet, dla seniorów, dla dzieci, dla kobiet w okresie menopauzy i wiele innych. W zależności od potrzeb, każdy znajdzie coś dla siebie.
Witaminy i minerały jako lek
Obecnie w aptece możemy zakupić preparaty o statusie leku i suplementu. Suplement jest wyrobem, który zostaje dopuszczony do obrotu jednak nie posiada dokładnych danych o dawce preparatu, jedyną informacją jest ta podana przez producenta ale nie potwierdzona wieloletnimi badaniami. Inaczej sytuacja przedstawia się z produktami o statusie leku, jednostka substancji czynnej jest dokładnie zbadana, producent udostępnia również szereg możliwych działań niepożądanych oraz skutki uboczne wynikające z przyjmowania danej witaminy czy minerału.
Badanie poziomu witamin i minerałów
Przed przyjęciem witamin i minerałów powinno się wykonać badanie poziomu poszczególnych składników. Zarówno niedobór jaki nadmiar może prowadzić do złego funkcjonowania organizmu. Nie powinniśmy stosować preparatów na własną rękę bo może przynieść to więcej negatywnych skutków, niż korzyści.
Naturalne źródła witamin
Naturalne źródła witamin są najlepszą alternatywą do uzupełniania organizmu w składniki odżywcze. Witaminy i minerały obecne w owocach i warzywach są najbardziej przyswajalną formą. Dlatego podczas niedoborów powinniśmy stosować zbilansowaną dietę.
Najlepsze źródła witamin i minerałów
Witamina C |
czerwona papryka |
Witamina D |
węgorz |
Witaminy z grupy B |
ciemne pieczywo |
Witamina A |
marchew |
Magnez |
kiełki pszenicy |
kasza gryczana |
|
Cynk |
ostrygi |
Niedobory witamin i minerałów
Niedobory witamin i minerałów objawiają się często symptomami zbliżonymi do wielu chorób, dlatego warto pamiętać, że składniki odżywcze mają ogromne znaczenie w funkcjonowaniu całego organizmu.
Witaminy i minerały z apteki
Apteka jest miejscem gdzie powinniśmy się udać po preparaty zawierające witaminy i minerały. Na miejscu możemy zawsze skonsultować się z farmaceutą, który pomoże dobrać odpowiedni lek lub suplement.